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脫發無憂
作者: 來源: 更新時間:2010-5-16 瀏覽次數:596
 
 
 
脫發無憂
 
 
      每個人的頭發都有生長期和靜止期。到了一定的時期,就有部分頭發自然脫落,新的頭發生長出來,這是自然的新陳代謝現象。健康人每天脫落50~100根頭發,屬于正常的生理現象,不足為慮。一般在早春或秋末季節里,由于荷爾蒙分泌和生理狀態不易保持平衡,以及毛囊機能障礙,故易脫發,這不是病態,不必擔心。但是,由于疏忽保養而引起的嚴重脫發,尤其是頂部脫落嚴重,形成禿頂,這就屬于病理現象了。
 
                 
           
      脫發的原因除遺傳因素和病理導致外,最常見的是脂溢性脫發。脂溢性脫發就是由于皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變所致。另外,精神過度緊張或過多吃脂肪食物也會促使皮脂腺溢出。因此,平常要保持冷靜;少吃辛辣刺激性的食物;少吃含脂肪過多的油膩食物;要多吃蔬菜、水果,多喝開水;注意合理營養;還要多吃含碘質、鈣質、蛋白質及維生素含量高的食物,經常對頭部進行按摩;暫時不燙發和染發;保持充足的睡眠;選擇適合自身發質的洗發用品,這些都是有效的防止脂溢性脫發的措施。
 
 
                                           
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