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冬季護膚常識
作者: 來源: 更新時間:2008-12-5 瀏覽次數:1004
 
 

 

               冬季護膚

注意事項

(l)使用弱酸性洗面乳,以冷水洗臉,若洗澡前應先洗臉后再洗澡,以免浴室內的熱蒸氣使毛孔強開,臉上的灰塵進入到皮膚里面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力,減少皮脂的損失。因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉,減少皮膚的彈性和光澤,也會減弱殺菌能力。

                    

(2)使用酸性化妝水,酸性化妝水也就是收縮水,可以抑制皮脂和汗腺的分泌,保持正常皮膚的酸度,使酸性保護膜健全。免受細菌的侵襲.

(3)堅持適當的戶外活動和體育鍛煉,有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液循環,促進鈣磷代謝,并可加強心血管系統的功能,使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的溫度,使皮膚彈性增強,所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。

                     


(4)適當的使用護膚霜、乳液、營養霜,以補充皮膚所需的滋潤營養,可選擇油脂性多的護膚霜。這樣有利于保持皮膚溫度,防止水分過量揮發而引起皮膚干燥、皺裂。每天早晚和洗手后要堅持應用

                      

(5)進行皮膚按摩,對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二、三次,可促進皮膚血液循環,恢復皮膚彈性,緩沖皮膚神經的疲勞  冬季,人體皮膚的水分極易被戶外空氣所吸收,使新陳代謝變得緩慢。眼周由于皮脂腺較少,在這個季節,很容易產生皺紋。 一般人們可準備點熱水,以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右,由于熱蒸汽的作用,會造成皮膚毛細血管擴張,血液循環加快,新陳代謝增加,皮膚則得以水分而光澤。皮膚經過保養后,還要在眼眉至下眼瞼處搽一些油質面霜,然后輕輕地按摩,以防皺紋的產生。

為了防止皮膚的干裂,還應注意以下幾點:

                               

1、不要用堿性過強的肥皂洗手和洗臉

2、洗臉后用軟毛巾擦干,并擦些油脂、甘油等潤膚劑。

3、多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用。

 

 
 
 
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