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吃什么食物肉長在胸上(圖)
作者: 來源: 更新時間:2007-8-6 瀏覽次數:1111
 
 

 

吃什么食物肉長在胸上(圖)

  1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。

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  2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

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  3.讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。

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  4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。

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  5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。

 

  6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。瀟雪推薦:六種經典滋補美味火辣雙峰。

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  7.多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。

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  8.連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

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  9.富含膠質的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發育。

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  10.多吃海產食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

 
 
 
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