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脫離黃臉婆的五個基本點 去黃才是根本美白的關鍵
作者: 來源: 更新時間:2010-8-22 瀏覽次數:548
 
 

 

              脫離黃臉婆的五個基本點 去黃才是根本美白的關鍵

    很多mm急于美白其實沒搞清楚問題出在哪里,她們的肌膚不是黑,是黃!現在真是無閑的年代,很多MM整天忙得心力交瘁,臉色黯黃;有些MM因為不小心做人流手術,變成小黃臉;有些女人常被煩心事困擾,肝氣郁結,加上便秘,小臉一黃更是不可收拾。即使天天涂脂抹粉,以好臉色示人,但是問題是掩藏不住的,你總要解決它。   

                                                          

一、去黃備課:臉黃是因為身體出了問題

        太陽可能導致臉被曬黑,但是臉色不好,黃黃的,基本就是和身體有關系。外用品是起不了多大效果的,頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累,心情郁悶,生孩子等等,都會造成血氣不足,然后臉色是擦多少保養品都是無濟于事的。費了那么些力氣,在面子上做文章,對花高價買回家的美白品,產生了心理和身體的雙重依賴,得不償失。

二、去黃第一課:給你的小臉加點兒蛋白質

        楊貴妃的“膚如凝脂”,除了少量脂肪,指的就是蛋白質的成分。人體75%的真皮層,是由膠原蛋白組成的,它們的主要美麗使命就是抗皺與美白,所以那些含膠原蛋白的化妝品總是很熱賣,含膠質的食物備受女人推崇。

        為什么DIY面膜多使用蛋清,因為它的成分主要是蛋白質。但是,眾親做面膜的時候,一定要記得把蛋清打起泡后,再調入各類美白材料,這很重要,讓蛋清變得白白的,才會有效果。記住,凡是白色入口的東東,都會有美白作用!
   1.吃玉米補充膠原蛋白

        有一個最省錢的補充膠原蛋白的方法,就是吃煮玉米。它含有十分豐富的人體極易吸收的膠原蛋白質,尤其是糯玉米,可以使皮膚變得光滑細致。從前一個朋友,她在減肥的時候,中午總是吃兩根糯玉米,怪不得瘦身成功后臉也沒有變黃!這粗糧還額外地防便秘呢,好處多多。

  2.吃荔枝紅潤小臉

        而荔枝中的蛋白質含量較高,大量上市的時候可以多吃一些,不應季容易上火。中醫認為它"益人顏色",《食療本草》說它“性微溫,食之通神益智,健氣及顏色,多食則發熱”。就是說吃它可以使人氣力健旺,容光煥發。吃荔枝還對腦細胞有一定的補養作用,怪不得楊美人一邊吃荔枝一邊讓龍顏大悅。

        如果你不小心吃多了,那就再吃一點兒梨等稍顯涼性的水果,中和一下。不過,還是不宜過食,過食會出現荔枝急性中毒癥狀,切忌。荔枝的果皮,有很強的抗氧化
活性,有很好的防曬作用,把果皮內側的汁涂到臉上,就成了天然本草防曬霜

   3.其他補充蛋白質的食品

        其他如櫻桃、西蘭花、豬皮豬蹄等,都是很好補充膠原蛋白的東東。日常食物中,魚肉、大螃蟹也是補充蛋白質非常好的食物,魚肉還有緊實臉蛋皮膚的作用!

                             

    三、去黃第二課:補氣血
 

1.最經濟的補血食品——紅棗

        補氣血最簡單的一個方法,就是吃紅棗。在眾多方法里,這個是最土最便宜的,天天吃它們,最多時一次20顆。超市有免洗的,放在辦公室里,當下午的零食吃。古書上有“日食三棗,終身不老”一說,我覺得非常有道理。現在我不用吃那么多了,每天吃幾顆已經成為習慣。

        《神農百草經》對棗的評價很高:“安中養脾、通九竅、平胃氣、補少氣。”清代的醫學家陳修園,補充注釋說:“大棗氣平入肺,味甘入脾。肺主一身之氣,脾主一身之血,氣血調和,故有以上諸效。”

2.小米補氣血

        另一個補氣血的家常之物,就是小米粥。《本草綱目·谷部》記載,“小米煮粥食,補虛損,開腸胃,益丹田,入脾”。大家都知道,女人坐月子就要經常喝小米粥,對氣血雙虧的女人非常滋補,滋陰又補血。愛失眠的MM可以在睡前喝上一碗。如果你還想簡而化之,那就把紅棗煮到小米中吧,喝紅棗小米粥,更方便。有了好的氣血,還要把它們引到臉上來,讓臉蛋吃飽,血足了,臉上紅潤,黃不脫自消,還用這個膜那個膜做什么?

3.手上功夫把血氣引上臉——經絡美容

        想把氣血引到臉上來,沒什么說的,攥起自己的小拳頭敲就是了,主要敲兩條線。

        一是從兩個臉蛋一直敲下去,直達小腿外側,這個線路在中醫里叫做胃經。平時坐著的時候,就敲大腿的正面,就行了。這個力道,就以你有感覺而不疼為基礎。雙手攥空拳,分別從兩個臉蛋的正面中線,一直向下,經過雙乳,大腿正面,直到小腿外則,反復幾次。每天晚上洗漱完成后,坐到梳妝臺前,先敲一會兒,再整理頭發和給臉拍水水。

        還有一條線路,就是順著美容指這條線,一直順著胳膊向上敲,直達臉外側到眉梢,這條線在經絡里叫三焦經,一個“焦”字,告訴你,不通則焦啊,焦了必黃,焦黃是也!不用太精確,你只要記得線路,敲就行了。這個線路,除了脫黃,還可以減淡臉上的黃褐斑。

        切記,敲經絡都不要在飽腹的時候敲,因為把氣血引到這里會傷胃。

                     

  四、去黃第三課:只想讓你開心的事

        女人最忌的是愛生氣,有多少女人被氣成黃臉婆!女人多敏感,一件事有時在心里想來想去,反復地不開心。心理學認為,你把眼睛放在不開心的事情上,就會想起類似的一連串不開心的事情,于是越想越不開心,整個人就委頓枯黃了。

        中醫講的情致舒暢,并不是讓你忘掉煩惱,煩惱人人都有,要不怎么說是煩惱人生。本來解決不了的事情,東想西想做甚,不如先放一邊。放著放著,說不定就解開了。放下煩惱,想一些讓你開心的事情,對著鏡子想。你看看,是不是一想到開心的事情,你的臉色就會變好了呢?

  五、脫黃的日常注意

        1.遠離油煙,避開油煙

        身為女人,一生不進廚房不太可能,所以,當你進廚房,扮賢妻炒菜的時候,一定要記得戴上一次性的大口罩,能把臉都遮住最好,不然天長日久,油煙會把你熏成黃臉婆。可能你會覺得小題大做,用抽油煙機不就解決了嗎?

        再好的抽油煙機,都不會把全部的油煙抽走,要不你從灶臺邊走到廳里,再聞聞你的皮膚,是不是有一股菜味和油味。廚房的油煙,即使你看不見,它也附著在你的臉上、手臂上、衣服上,如果你不把臉擋一下,那后果會是什么?

      2.戒煙,否則你別想臉色好

        還有一個忠告,就是因玩酷或者壓力大而吸煙的MM,煙能不抽就不抽,實在戒不掉,那就減少,最好能找到替換的方法來緩解壓力。另外,如果你的另一半吸煙,那你千萬別在他抽的時候跑到他那里撒嬌,等他抽完,煙氣散掉再說吧,不差這一點兒時間,不是嗎?

 

 
 
 
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